Marcus Rohrer Spirulina Rech 540 Comprimés

Adultes : 6 à 10 comprimés par jour

Enfants : 1 à 3 comprimés par jour

Si vous commencez juste à prendre de la spiruline, augmentez graduellement la dose:

• Les deux premiers jours, prenez un comprimé par jour. • Les deux jours suivants, prenez deux comprimés par jour.
• Les deux jours suivants, prenez trois comprimés par jour, et ainsi de suite jusqu'à atteindre le dosage recommandé de trois à six comprimés par jour.
• Prenez les comprimés avec de l'eau juste avant les repas.
• Dans le cadre d'un régime amincissant, prenez les comprimés avec un grand verre d'eau une demi-heure avant les repas.
• Vous pouvez prendre le dosage quotidien recommandé en une seule prise le matin ou diviser les doses entre les différents repas.
• Il est recommandé de ne pas prendre de spiruline le soir. Vous risquez autrement d'être trop éveillé lorsque vous voudrez aller vous coucher. Cela peut toutefois être une option si vous travaillez tard le soir ou prévoyez sortir.

Comme la spiruline est un produit entièrement naturel, les valeurs mesurées sont sujettes aux fl uctuations naturelles, comme celles causées par les variations climatiques saisonnières. Les analyses ci-dessous présentent les valeurs moyennes obtenues sur une période de 10 ans. L'effi cacité de la spiruline dépend non seulement des quantités de substances individuelles, mais également de l'eff et synergique combiné de toutes ces substances. Indépendamment des substances pouvant être pesées et dénombrées, la valeur bioénergétique joue également un rôle important. **Valeur moyenne d'analyse pour 1,8 gramme Marcus Rohrer Spirulina® (6 comprimés):** 1 gramme = 1000 mg (milligramme) 1 mg (milligramme) = 1000 mcg (microgramme) Calories (6 tabs/1,8 g) 6,4 cal Protein 1,06 g Carbohydrates 0,32g - Sugars <0,0018 g - Fibers 0,1 g Fat 0,09 mg - Saturated fat 0,045 mg VITAMINES - Vitamin A (from carotene) 1350 mcg - Vitamin B1 (Thiamine) 2,3 mcg - Vitamin B2 (Riboflavin) 82 mcg - Vitamin B3 (Niacin) 263 mcg - Vitamin B5 (Pantothenic Acid) 2,7 mcg - Vitamin B6 (Pyridoxin) 13 mcg - Active vitamin B12 (Cyanocobalamin) 5,5 mcg - Vitamin H/B8 (Biotin) <0,6 mcg - Vitamin B9/B11 (Folic Acid) 3,2 mcg - Vitamin K 34,7 mcg MINERALS - Calcium 6,5 mg - Iron 4 mg - Phosphorous 18,6 mg - Magnesium 17,2 mg - Zinc 16,2 mcg - Manganese 0,25 mg - Sodium 19,1 mg - Potassium 31 mg - Chromium 28 mcg - Selenium 1,4 mcg - Iodine 9 mcg - Molybdeen <7,2 mcg AMINO ACIDS ESSENTIALS - Isoleucine 55,4 mg - Leucine 89.1 mg - Lysine 50 mg - Methionine 24,2 mg - Phenylalanine 47,6 mg - Threonine 47,4 mg - Tryptophan 17,1 mg - Valine 59,2 mg AMINO ACIDS NON ESSENTIALS - Alanine 75,4 mg - Arginine 67,1 mg - Aspartic Acid 100,3 mg - Cystine 9,3 mg - Glutamic Acid 142,7 mg - Glycine 52,9 mg - Histidine 17,2 mg - Proline 39,9 mg - Serine 52 mg - Tyrosine 42,3 mg FATTY ACIDS - Total Fatty Acids 95 mg - Gamma Linolenic Acid (GLA) 17,6 mg - Linolenic Acid 20,4 mg - Oleic Acid 3,7 mg - Palmitic Acid 42,8 mg - Palmitoleic Acid 4,5 mg - Stearic Acid 1,4 mg CARTENOIDS & PHYTONUTRIENTS - Chlorophyll 14,6 mg - Total carotenoids 8,3 mg - Beta-carotene 2,7 mg - C-Phycocyanin 142 mg - Zeaxanthin 4 mg - Superoxide Dismutase (S.O.D.) 1048 units MICROBIOLOGY - Preservatives none - Artificial colouring none - Artificial flavouring none - Pesticides, Herbicides none - Salmonella,Staphylococcus none - E.Colli none