Vitamine B12 1000mcg Comprimés 90

La vitamine B12 participe à un grand nombre de réactions biologiques dans notre organisme. Elle est essentielle au bon fonctionnement du système nerveux. La vitamine B12 participe également à la formation des globules rouges et à tous les processus d'approvisionnement en énergie de nos cellules et de nos muscles. La vitamine B12 participe à la synthèse de l'ADN et de l'ARN. La vitamine B12 est une vitamine essentielle, c'est-à-dire qu'elle est indispensable au bon fonctionnement de l'organisme, mais celui-ci est incapable de la produire. Il faut donc la puiser dans l'alimentation. Les aliments d'origine animale sont les principales sources de vitamine B12 (les abats, la viande, les produits laitiers et les œufs dans une moindre mesure).